Beneficios de la Linaza
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| Semilla de Linaza |
Linaza eficaz contra la formación de
tumores, al poseer 27 componentes anti cancerígenos. La linaza molida es
excelente para bajar de peso pues elimina el colesterol en forma rápida,
ayuda a controlar la sensación de apetito, tiene 5 veces más fibra que la
avena, el consumo regular de linaza ayuda a los riñones a excretar agua y
sodio, también es bueno para la piel seca y piel sensible a los rayos del sol,
además de ser usado como mascarilla.
El consumo regular ayuda en el control de los
azucares, a una disminución de la tensión nerviosa, bueno para el tratamiento
de la anemia; también es ideal para aquellas personas que padecen
gastritis, estreñimiento, acidez estomacal.
Lubrica y regenera la flora intestinal, previene de
divertículos en las paredes del intestino, elimina toxinas y antioxidantes, es
un laxante por excelencia.
Los músculos se recuperan de la fatiga del ejercicio,
aumenta el coeficiente metabólico en la producción de energía.
Una forma eficaz de consumo es moliéndola y
consumiéndola en el desayuno con agua caliente, fría o jugo, mejor si se
acompaña con avena y yogurt.
