Ciruelas

Ciruelas

Ciruelas mejora el tránsito intestinal y regula la digestión, contiene vitamina E que es antioxidante, la cual ayuda contra el envejecimiento;  también contiene vitamina A, C, calcio, potasio, hierro y magnesio refuerza las defensas del cuerpo combatiendo la anemia.

La ciruela dulce, aporta al organismo energía y fibra,  es recomendada en tratamientos de adelgazamiento, (en especial la ciruela pasa)  por sus vitamina

fibras, minerales y sus propiedades depurativas, para tener todos sus beneficios se debe tomar en ayunas, se encuentra en cualquier época del año incluso como ciruela pasa.

Una ciruela y un vaso de agua en ayunas es una medicina natural que ayuda a prevenir el cáncer de colon, además de ser efectivo a la hora de ir al baño.